不沉迷网游的承诺书

不沉迷网游承诺书

尊敬的家人、老师及朋友：

我，[XXXXX]，在此郑重承诺，将自觉抵制网络游戏的诱惑，不沉迷于其中，以更好地规划我的时间，专注于学习、成长和其他有益的活动。

我深知网络游戏虽能带来短暂的欢愉，但过度沉迷其中会严重影响我的学习、生活和健康。因此，我决定调整自己的生活方式，树立正确的价值观，将时间和精力投入到更有意义的事情上。

为实现这一目标，我将采取以下具体措施：

1. 设定明确的学习目标，并付诸实践，确保每天有足够的时间用于学习。

2. 积极参与体育锻炼，保持健康的体魄，远离虚拟世界的诱惑。

3. 拓展兴趣爱好，培养自己的特长，丰富业余生活。

4. 与家人、朋友多沟通，分享彼此的生活和感受，增进彼此的感情。

我将时刻保持清醒的头脑，自觉抵制网络游戏的诱惑，坚定信念，不轻易动摇。同时，我也希望得到家人、老师和朋友的监督与支持，共同帮助我抵制网游的诱惑，走向更加美好的未来。

我深知承诺不是空口无凭，而是需要付出行动和努力。因此，我将以实际行动来证明自己的决心和毅力，让家人、老师和朋友为我感到骄傲。

最后，我再次郑重承诺，将自觉抵制网络游戏的诱惑，不沉迷其中，为自己的成长和未来负责。

承诺人：[XXXXX]

日期：XXXX年XX月XX日

尊敬的（上级/老师/家长）：

为了能够更好地履行我的责任和义务，我在此郑重承诺，我将不会沉迷于网络游戏。我认识到网络游戏可能会对我的学习、工作和生活产生不良影响，因此我会理智地对待游戏，并且合理安排时间。

具体而言，我将遵守以下几点：

1. 严格控制游戏时间，保证每天不超过（X小时/分钟），并且不会在（上学/工作）期间玩游戏。

2. 将游戏视为一种休闲娱乐方式，而不是生活的全部。我会把更多的时间和精力投入到（学习/工作/家庭/社交）等其他方面。

3. 不会因为游戏而忽略（家人/老师/朋友）的关心和建议，积极与他们沟通，寻求支持和帮助。

4. 如果发现自己有沉迷游戏的倾向，会及时调整自己的行为，并向（老师/家长/朋友）寻求帮助。

5. 保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食等，以保持身心健康。

6. 积极参与（学校/单位/家庭/社区）的各种活动，丰富自己的生活，提高自己的综合素质。

我深知这个承诺的重要性，并将尽最大努力去实现它。如果我违反了这个承诺，我愿意承担相应的责任和后果。

承诺人：（签名）

日期：（年月日）