控制网游数量

为了控制网游数量，可以采取以下措施：

1. 实施游戏时间管理：为孩子制定合理的游戏时间表，规定每天玩游戏的时间，并且坚持执行。

2. 增加户外活动：鼓励孩子参加体育运动、社区活动等户外娱乐，以减少对网络游戏的依赖。

3. 教育意识提升：加强对孩子的网络素养教育，让他们认识到过度沉迷网络游戏的危害，提高自制力。

4. 家长引导：家长应该成为孩子的榜样，自己首先要有良好的媒体使用习惯，合理安排家庭活动，增进亲子关系。

5. 政策法规：政府可以出台相关政策和法规，对网络游戏的开发、运营和市场进行规范，限制未成年人接触和沉迷网络游戏。

6. 技术手段：利用家长控制软件或家庭网络管理工具，对孩子访问游戏网站和应用的时间进行限制。

7. 社会各界共同努力：学校、社区、社会组织等都可以参与到防止青少年沉迷网络游戏的工作中，形成全社会的关注和干预机制。

通过以上措施的综合施行，可以有效地控制网游数量，避免青少年过度沉迷于网络游戏。