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戒网游的办法

小圈1年前 (2024-05-10)39
戒除网游成瘾需要一定的决心和毅力，以下是一些建议来帮助你实现这一目标：1. 设定明确的目标：明确你想要戒除网游的原因和目标，例如提高学习效率、改善人际关系或保持身心健康。将目标具体化，以便更好地衡量进度和成果。2. 制定计划：制定一个详细的戒网游计划，包括每天或每周的网游时间限制，以及用来替代网游的...

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