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怎样不打网游
小圈
1年前
(2024-04-13)
44
要戒除网游，以下是一些有效的策略：1. **明确目标**：首先，要清楚自己为什么想戒除网游。是为了提高学习效率、增进与家人和朋友的交流，还是出于健康考虑？明确目标有助于增强决心和动力。2. **制定计划**：制定一个详细的计划，包括逐渐减少玩游戏的时间，直至完全戒除。可以将计划分解为每周或每月的小目...
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